生活中，“赏罚分明”是很多家长推崇的教育方式。但其结果，却往往不如我们预想的那样行之有效。你是否也有类似的无奈：我儿子天天玩游戏，我打也打过，骂也骂过，甚至摔了他的手机，他就是改不掉。我答应孩子按时完成作业就给他零花钱，起初还有点效果，为什么后来却没什么用了？奖励和惩罚真的能有效塑造孩子的行为吗？到底又是什么使你的奖励和惩罚失效？如果你也有上面这些困惑，《津巴多普通心理学》这本书中几个有趣的心理学实验，或许能让你豁然开朗。不当的惩罚方式，难以从根本上制止孩子的行为在网上看到一个新闻。广东江门，一位爸爸因为儿子偷钱，把孩子吊起来用竹条打屁股。
如此偏激的教育方式，很快就被警察强力制止。可新闻的评论区，却有一大群网友对这位爸爸的教育方式表示认同。对于孩子来说，偷钱当然是错误且亟需纠正的行为。但是如此严厉甚至暴力的惩罚真的能达到效果吗？我们不妨先看看下面这个有意思的心理学实验。心理学家Aronson和Carlsmith在一项儿童游戏研究中，告诉参与实验的孩子不能玩其中的一个玩具，如果玩了就会受到轻或重的惩罚。很多人觉得，一定是惩罚越重，越能制止孩子去玩这个玩具。可实验的结果却是：受到较重惩罚的孩子并不会改变对玩具的喜爱程度，一旦再有机会，他还是会继续玩这个玩具。而受到较轻惩罚的孩子，反而不在对这个玩具感兴趣。为什么严厉的处罚反而会失效？社会心理学中的认知失调理论给出了答案。认知失调，简单来说，就是态度与行为不一致而引发的不适感。比如这个实验中，孩子喜欢玩具却被告知不能玩，不明原因的孩子就会产生行为与态度的认知失调。这时，严重的惩罚会让孩子为自己的行为找到理由——我已经付出代价了，就能心安理得的玩。以色列一家幼儿园发生过这样一件事。为了防止家长接孩子迟到，幼儿园制定了一套罚款机制，迟到时间越长罚款越多。结果，迟到的家长不减反增。因为家长们觉得，我交了罚款就相当于花钱给孩子报了个延时班，本来不好意思耽误老师下班的家长却因为罚款，把迟到变成了理所当然。对孩子的惩罚也是同样的道理。在孩子犯错误时，家长过度的惩罚反而会让孩子自责的心理减弱。比如这段开头提到的男孩偷钱的案例里，如果孩子没有从内心深处产生对“偷钱”这个行为的厌恶，那他一找到机会还会继续犯错。
如何让惩罚真正改变孩子的行为？《津巴多普通心理学》一书在“惩罚之谜“这章中给出了两个建议：
1.要让孩子感受到错误行为的自然结果，而不能让孩子付出过度代价，比如用辱骂、讽刺等人身攻击或身体疼痛惩罚孩子。
2.要明确针对相应的行为，而不能夹杂父母的情绪，让孩子觉得自己受到惩罚是因为让父母生气。一味地指责和打骂，是无用的。孩子只有从内心认识到行为本身的错误，才能真正停止这种行为。过多的外部奖励，会破坏孩子的内在动机同样，如果想让孩子长久地保持一种行为，最好的办法是让孩子从内心接纳并喜欢这种行为。但是，并不是所有的奖励都可以达到效果。
心理学家爱德华·德西曾进行过一次著名的实验。他随机选取了一些大学生，分成两个组去做有趣的智力题。
第一阶段：所有学生正常解题，没有任何奖励；
第二阶段：实验组的学生每完成一个难题会得到 1 美元奖励，对照组的学生则没有任何奖励；
第三阶段：让所有学生自由活动，观察他们是否主动做题，以此判断学生对解题的兴趣。
结果发现，在自由时间，没得到奖励的学生比得到的学生反而会更主动地去解题。当一个人进行愉快的活动时，给他提供外部奖励反而会减少这项活动对他内在的吸引力。这就是著名的“德西效应”。为什么有些奖励会产生德西效应？原因就在于，它破坏了孩子的内在动机：
1.剥夺了自主选择的满足感你是喜欢做自己随心所欲选择的事，做还是为了达到目标必须去做的事？毫无疑问，当然是第一个。人们总能从可以自主选择和控制的事情中得到满足感，而德西实验中，金钱奖励把这种满足感变成了被人操纵的控制感。
2.转移了对行为本身的关注当一道有趣的智力题和1美元奖金放在我们面前，绝大多数人的注意力都会被奖金吸引。比起行为本身，那些诱人的奖励会分散孩子的注意力，让他们无法体会到单纯解题的乐趣。
3.降低了行为的趣味性听过这样一个故事。三个无聊的年轻人以踢小区垃圾桶为乐，居民们不堪其扰。一天，一位老人想了个办法。他对这几个年轻人说：“我很喜欢踢垃圾桶的声音，你们每天来踢我每天给你们一块钱。”三个人很高兴，每天使劲踢垃圾桶。几天后，老人说，只能每天给他们五毛钱。这几个人很不开心，每天勉强去踢垃圾桶。一星期后，老人再次降低价钱，变成两毛钱。几个年轻人非常生气，再也不踢垃圾桶了。其实，任何一件事情，只要包含了极强的目的性和条件交换，趣味性就会大打折扣。所以，对孩子来说奖励并不是万能的，特别是物质奖励。
——石家庄家教网
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